921大地震 不知不覺過20年了
代表離開花蓮獨自生活20年了

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我已經不知道減肥第幾天了
但不是因為半途而廢

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荒廢很久的產後日誌,完全因為工作忙碌到告杯沒空update
沒空update~當然沒空去運動

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58.2kg
快走50分鐘

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57.9kg
快走40分鐘

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8/6號  58.1kg

只能說 減肥有效率是有錢人的行為

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都是下午六點量的體重:58.8kg
體重常來來回回 雖有下降 但要持續一陣子才是真的瘦

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都是下午六點量的體重:59.8KG 
中午瑜珈課 1hr

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減肥起源確認後
自然而然產出減肥的宗旨和方向

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我實在廢話很多

為了寫減肥起源,不小心又多了一篇發胖歷史的前傳

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